初春时节阳光渐暖，但寒意依旧。户外活动明显增多的同时，人体的能量消耗也随之增加。因此想要拥有一副好身体，就要遵循早春的养生法则，适时补充矿物质给身体足够的能量。

　　均衡饮食：多样化的食物是获取矿物质的主要途径。例如奶制品、绿叶蔬菜、坚果等都是钙、镁、锌的良好来源。

　　健康生活方式：适量的运动和充足的睡眠有助于身体对矿物质的吸收和利用。

　　保健食品：如果饮食中无法获取足够的矿物质，也可服用一些保健食品来增强身体矿物质需求，如康婷瑞倪维儿®多种矿物质口服液（点击蓝字可查看详情）

　　【特别声明：部分文字及图片来源于网络，仅供学习和交流使用，不具有任何商业用途，其目的在于传递更多的信息，并不代表本平台赞同其观点。版权归原作者所有，如涉版权或来源标注有误，请及时和我们取得联系，我们将迅速处理，谢谢!】