当Bernard Lagat在赛跑中，没有一条路是安全的。在美国冠军杯5000米比赛中，跑完12圈后，27岁的Andrew Bumbalough移动了下他前面的包，似乎可以从里面寻找到胜利，但事实上，他自己更清楚。

　　“你永远知道他会到来。”谈到Bernard，Andrew Bumbalough说：“所以，会有点害怕。”

　　最终，Bumbalough的害怕是正确的。在最后一圈，Bernard越过Bumbalough，快速地冲向了终点。“当你看到越过你身边的弧线，这种打击是致命性的。”

　　对于Bernard而言，他赢得了今年的全国锦标赛冠军只是他无穷无尽的职业生涯中的一个感叹号。他已经囊括了11个全国冠军，2个奥运奖牌与7次美国记录。

　　Bernard说：“最后100米时，我感觉非常棒。来这里比赛时我就很有信心，对于比赛成绩，我很高兴。”

　　观察Bernard的跑步生涯，你会发现一个激烈的训练，一种有条不紊的方法，以及Melaleuca美乐家营养产品。

　　Bernard曾在五月份的一次访问中谈到：“我会在训练前30分钟使用Access Bar，我会做很多高强度训练，燃烧我的热量，但Access Bar可以帮助我在强度训练中储存脂肪。在我完成训练后，我可以很快恢复。”

　　“训练之后，我会使用Proflex20帮助恢复肌肉。我以前经常回家，马上做一些肌肉或者牛肉餐，但是现在，我不需要回家煮饭，我只需要简单的饮用