“搬砖”“划水”“摸鱼”当下已经成为很多打工人自我调侃生活的台词。虽说心态放平，但打工人的生活状态依旧忙碌，很多人早餐随意将就，甚至来不及吃早餐；中午吃饭大多靠外卖解决，高油高盐的食物难免给身体带来负担；下班后约上同事、朋友来一顿火锅、烧烤，更是让肠胃倍感“焦虑”。对于这些生活饮食不科学、营养不均衡的小伙伴，完美保健品课堂温馨提示，肠道健康马虎不得，千万要注意。

　　为什么肠道健康不能马虎应对！完美保健品课堂今天和大家共同分析一下TA与人体健康有何密切关系。

　　肠道被称为“身体健康的第一道防线”，它不仅是我们的消化器官，同时也是人体最大的免疫排毒器官，担负着人体70%以上的免疫功能。完美保健品课堂温馨提示大家，肠道健康，才能常健康！

　　都市快节奏的生活方式，除了工作压力外，身体上的压力也不容忽视。很多人往往觉得自己的肠道没什么大毛病，根本无需多虑。但事实上并非如此！快节奏的生活以及强大的工作负荷，大部分人的肠道都已经处于健康“边缘”状态了。那么该如何改善肠道健康呢？

　　完美保健品课堂建议大家，日常要养成健康的饮食习惯：三餐有规律，营养要均衡，饮食不过量，同时还要注意呵护肠道微生态！

　　完美保健品课堂最后温馨提示大家，工作再忙也要好好爱护身体，呵护肠道健康，身体才能更好地工作！（保健食品不等于药品，不能代替药品治疗疾病！）