克丽缇娜教你四招远离油光满面

　　克丽缇娜教你四招远离油光满面 经常性的熬夜、睡眠不足很容易让皮肤粗糙起来。克丽缇娜提示，在烈日的暴晒下，满面油光成为许多人的烦恼。很多朋友寄希望于吸油纸，其实这样单做“表面功夫”并不能解决根本问题，对抗油光，更重要的是要内外兼顾，饮食调理与外在护理结合才能达到更好的效果。

　　避免清洁过度伤害肌肤

　　频繁的使用深层清洁产品或者清洁肌肤，洗去的不仅是面部浮油，更可能是肌肤天然的保护层，皮脂腺为保住水分反而会分泌更多的油，因此，克丽缇娜提醒您，每天洗脸的次数不宜超过3次。

　　关于夜间控油

　　人体油脂分泌最旺盛的时候一般集中在夜里12点到凌晨2点，这个时期，如果能有效地抑制皮脂腺分泌，那么第二天你油光满面的情况就会大大改善，调节的方法，主要是不熬夜，让身体得到充分的休息，同时可以在睡前认真的洗脸，清洁面部，

　　有效防晒

　　大家都知道，夏天保护肌肤，要选用清爽型化妆品，而且必须做好防晒工作，双管齐下才能避免阳光对肌肤的伤害，减少色斑和油脂的出现。

　　不用吸油面纸

　　夏天外出，天气酷热，不要说“油光满面”了，全身各个部位都在流汗，相信这个时候很多女性朋友都倾向于使用吸收面纸将脸上的油吸光，虽然吸油纸有一定的去有口碑，但克丽缇娜告诉您不要频繁使用，因为它们对油脂只是进行简单的消除，这种破坏水油平衡的行为很容易会引起油脂的“反扑”，让油脂的分泌更加猖狂