你了解喝温白开水对疾病的九大特殊作用 福建隆力奇直销 隆力奇直销产品 隆力奇赚钱吗

喝温白开水对疾病的九大特殊作用，你了解正确喝水的方式吗

水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水，下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。

首先让我们一起先了解温白开水在每个时断的作用：

成人每天的需水总量为：2500—3000毫升。 成人直接摄入体内： 1500---2000毫升。间接从食物和空气中摄入约: 600毫升。 新陈代谢分解养分后产生约: 400毫升。1500毫升÷200毫升／杯≈8杯，2000毫升÷200毫升／杯=10杯

通常我们都知道每天喝8—10杯水才能满足人的正常的生理需求，从而获得健康！

但是这8—10杯水应当喝什么样的水？什么时间喝？是很有讲究的！

一、首先我们要选择健康的水、接近生命体的、活性的、含有多种矿物质和微量元素、富含氧、负电位、弱碱性的小分子水饮用！而且尽量生饮。如：优质矿泉水（不是矿物质水）、深层海洋水、冰川水、长寿村的水以及具有上述保健功能的水处理设备中产生的水！

二、每天8—10杯水是有时间限制的，千万不要等口渴了再喝水！一定按时按量的饮水。而且要顿喝，一口气把一杯水喝完。同时,尽量做到空腹喝水!饭前喝水!

5:00—7:00   早上起床，刷牙漱口前喝2杯，这是大肠经当令的时候，是开穴运行时段，可以促进肠蠕动，清理大肠残渣、排毒、防止二次代谢循环、预防和缓解便秘。

10:00          喝1杯水，早餐的水分通过运动被代谢，需要补水，这时喝水对心脏有好处！

13:00—15:00 喝1杯，这是小肠经当令的时候，这时候喝水能清浊，把糟粕送到大肠，把精华送给脾。

15:00—17:00  喝1杯，是膀胱经当令时段，这时喝水排毒，代谢酸性废物和垃圾。

17:00—19:00  喝1杯，是肾经当令的时候，肾水之精，养肝、防心火!易急躁的人一定要按时喝水。

21:00—22:00  喝1杯，可稀释、净化血液，防止心脑血管疾病的发生，有助夜间、肝肾、淋巴排毒。

另外，每次饭前喝一杯，共3杯，饭前喝水，可以直接通过消化系统被细胞直接吸收，防止饭后喝水与胃酸发生冲突！

以上是每天10杯水的分配，希望大家谨记。

让我们一起了解温白开水对疾病的九大特殊作用：

1、心脏病睡前一杯救命水
　　如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
2、色斑清晨一杯凉白开
 　 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
3、感冒要喝比平时更多的水
    每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
4、胃疼喝粥“水养护”
　　有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
5、便秘大口大口地喝水
　　便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
6、恶心用盐水催吐
　　出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
7、肥胖餐后半小时喝一些水
　　有些人有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
8、失眠热水的按摩作用是强效的安神剂
　　人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
9、烦躁多多喝水
　　人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出

附： 大家千万不要犯灾难性的错误，以茶、啤酒、工业饮料、咖啡等代替喝水，因为这些饮品里都含有大量的脱水因子，不但不能给身体补水相反会把身体储备的水代谢出去，导致人因身体缺水而产生多种疾病！

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