为您分享身体器官工作表
- 作者：谭志明
- |
- 2011-02-18 21:47
- |
-
回复
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
隆力奇吴素娴 2011-10-03 00:00