生活百科
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保健圣品 大蒜五大功效
2011-05-12 23:24:47
从古到今都有人把大蒜作为保健的圣品,这是因为大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。另外，蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。具体表现为以下...
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久坐不利身体 1分钟运动随时做
2011-05-07 08:36:36
今天来自养生馆的养生之道是：久坐对身体不利，有可能导致超重、疼痛和疲倦，还会增加癌症、心血管疾病的风险。美国MSN网站刊文建议，如果你没有那么多时间出去运动，那么就试试这些一分钟的运动吧。1.能走就走：和同事交流尽量不用电子邮件，而是走到他们的办公室与之当面沟通；楼层不高，改爬楼梯；楼层较高，就留几层靠腿爬。2.能站则站：站起来打电话，使用其他楼层的洗手间，坐一会后，站起来伸个懒腰。3.把看...
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养生馆告诉你每天散步有四大好处
2011-05-07 08:45:32
今天养生馆告诉你每天散步有哪些好处。一直以来，散步被视为最温和的运动，多项研究证明，每天坚持散步可以加强心肺功能，促进身体血液循环，降低中风和心脏病发作的风险。散步的优点远远不止这些，近日，美国“健康日”网站报道，美国足科医学会指出，散步还有四大好处。坚持散步，可以降低高血压或肥胖症的可能性；改善胆固醇指数；强壮肌肉，更有利于腿部和腹部的锻炼；减缓紧张和压力；有利于缓解关节炎的疼痛，改善骨质...
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赤脚跑步比穿鞋跑步哪种更好？
2011-05-07 08:57:16
从养生馆的最新报道上了解到，墨尔本2011年大洋洲足病学大会上宣布的一项新研究发现，赤脚跑步比穿鞋跑步更有益健康。美国哈佛大学的艾琳·达维斯博士一直从事赤脚跑步和尽量少穿鞋袜的跑步研究。后者所指的是种模拟赤脚的薄底运动鞋，外形类似手套，脚趾自然分开，但是鞋底更薄。这种鞋可以使脚部获得最大程度的自然活动。戴维斯博士分析指出，一旦将鞋子脱掉，摆脱人工减震鞋垫，脚部、脚踝、小腿和大腿的肌腱和肌肉就...
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运动能提升女人性高潮能力？
2011-05-07 08:53:07
运动真的能提升女人性高潮能力？又有哪些运动是可以提升女人性高潮能力？从养生馆了解到，运动是可以提升女人性高潮能力的。现代医学研究发现，喜欢运动的人比不喜欢运动的人，能够体会到更多的高潮。那么，哪些运动有利于提高女性的性能力和性高潮几率呢？提升女人性高潮能力运动之一：排球打排球对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，可以提高身体的灵敏性和协调性。身体灵敏度和适应度的提升，能让女性感受更多床笫间...
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儿童补钙最佳钙源 三生乳黄金高钙片
2011-05-05 11:20:34
儿童补钙最佳钙源三生乳黄金高钙片为什么乳黄金高钙片是婴幼儿童补钙的最佳钙源?一般营养学家建议儿童以牛奶当作最佳的钙质补充来源，但是由于东方人的体质特点，很多儿童都有乳糖不耐症，喝牛奶后容易引起腹泻及相关症状;而且牛奶中的钙磷比例为1.3:1，和母乳配比不符，大大影响了牛奶补钙的吸收率。乳黄金高钙片在配方时，使其钙磷比例与人体骨骼中的钙磷比例与母乳配比相似，同时特别添加了CPP和维生素D，...
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灵芝红景天胶囊让我们远离辐射危害
2011-05-02 09:24:14
随着国民经济、国防、科研、医疗事业的发展，核电站，放射线的医疗诊断和治疗金属X线探伤、放射性矿藏的开采和冶炼、辐射育种和食品保鲜等都会发生放射线的辐射问题。放射性物质所放射出的各种射线，对人体的辐射作用可导致直接损伤。包括破坏机体组织的蛋白质、核蛋白和酶等，造成神经和内分泌系统的调节障碍，导致体内新陈代谢的紊乱，包括蛋白质分解代谢过程的增强，改变酶的辅基并破坏酸蛋白的结构，其中巯基酶对射线十...
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