超越自我

我的日志

• “肾”强力壮 健康有保障2012-11-11 21:27:01

  “肾”强力壮健康有保障　　最近一段时间，张女士遇到了烦心事，早上梳头的时候头发一掉一大把，也没有以前乌亮，有点发黄和稀疏了。陈先生想帮助她解决烦恼，但是又找不到突破口，也不知道推荐什么产品给张女士使用。　　如果我们多了解点脏腑知识，把握养生要诀，掌握调养时机，就能把握健康。　　下面，我们就一起来了解调养肾脏的知识吧。　　●肾乃先天之本　　《黄帝内经》中说“肾乃先天之本”。这是因为肾对于人体的生长发󰅁

• 水污染对人类健康的危害2012-11-05 20:57:55

  水污染对人类健康的危害󰅁

• 视频: 化肥 农药 激素对人害的危害2012-11-05 20:03:52

  http://v.youku.com/v_show/id_XMzY5MDU0MDI4.html视频:化肥农药激素对人害的危害󰅁

• 【视频：科普资料：毒垢与疾病】2012-11-05 20:20:19

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• 贵州卫视养生2012-11-05 20:14:15

  贵州卫视养生http://www.iqiyi.com/zongyi/20120623/c78ec830b9d1c2b8.html?share_sTime=0-share_eTime=2705http://v.youku.com/v_show/id_XMzMzNTk1MTI0.html?f=17506555󰅁

• “无限极健康理念”解读2012-11-03 22:27:01

  无限极健康理念：养生固本，健康人生养生固本：　三调养：正气、阴阳、脏腑的调养　四合理：饮食、起居、运动、情志的合理　正气、阴阳、脏腑的调养正气：人体内在维护正常生理活动的能力。扶正气，使人体自身有效地抵御各种致病因素的侵袭，是健康的前提；阴阳：组成人体及自然界整体相对立的两个方面，阴阳失调是导致疾病的根本。平阴阳，是健康的关键；脏腑：人体内脏的总称。调脏腑，以保证脏腑功能正常发挥，是健康的基础。饮󰅁

• 双管齐下，让健康增值2012-11-03 22:02:00

  现代人的生活处于一种前所未有的快节奏中，“快速、高效”也成为积极进步的标志，要求人们不断适应社会的发展，匆忙中也让人们把健康忽略掉了。如何在工作的需求和健康状态之间找到最佳的平衡点？本期为您带来健康增值的观念。　　不良生活方式是致病的主要原因　　随着社会的不断前进，生活节奏加快，为了生活，人们被迫牺牲健康来换取生存的空间，为了工作，经常饮食不定时、加班熬夜、抽烟喝酒，再加上缺乏运动、精神压力过大等󰅁

• 养生固本 提升生命力2012-11-03 21:56:58

  生命力就是“正气”　　生命力是维持生命和提升健康的能力，是生命的本能。主要表现为适应　　环境的能力、抵抗疾病的能力和自我康复的能力，也就是祖国传统医学所说的“正气”。养生，就是养人体与生俱来的正气，是养人体的内在生命力。正气强大，即生命力强大，人体就能以不变应万变，实现“不治已病治未病”的理想健康状态。　　提升生命力远离疾病　　人体生病与否，生命力的强弱最关键。当疾病侵袭的时候，处于同样环境里，有󰅁

• 健康人生2012-11-03 21:45:56

  健康人生：◆健康、家庭、事业的平衡◆时间、财富、精神的富足◆个人、集体、社会的和谐健康人生，应该包含平衡、富足、和谐三个要点一、生活是一个整体，健康、家庭、事业三者缺一不可，要平衡发展。●健康是生命的支柱，没有健康，家庭和事业就变得苦涩无彩。●家是生命的归宿，没有家庭，就会失去正常的生活秩序，健康和事业都难以为继。●事业是生命价值的体现，也是与社会联系的重要纽带，没有事业，家庭和健康就会变为“无米󰅁

• 养生固本2012-11-03 21:36:55

  养生固本：养生——坚持健康的生活方式　　养生，就是坚持用健康的生活方式保养身体，在日常生活中做到顺应四时、劳逸结合、起居有时、饮食有节、运动有恒、舒畅情志。固本——提升内在生命力　　本，即生命的本能，机体的内在生命力，是维持生命和提升健康的能力。主要表现：抗病能力、适应环境的能力、自我康复的能力。中医学所说“扶正固本”，就是注重通过强化人的生命力从而提升健康水平。养生是基石，固本是核心，“不治已病󰅁