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现实生活中,常常有些年纪不大的人动不动就腿痛、腰疼、胳臂疼。尽管不是什么致命的大病,却令人常年烦恼。通常人们会把上述现象简单地归咎于体内钙的缺乏,并选择各种方式来设法补钙,吃各种各样的含钙饮料,于是生活中出现了许多盲目或过量补钙的现象。为什么单纯补钙不能解决这些问题?为什么医生常常提醒人们要及时走出盲目补钙的误区呢?据专家介绍:体内胶原蛋白的流失才是钙缺乏的主要原因,因为人体骨骼中除钙以外,还有保