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然而，无常才是人生，当我们发现自己开始疲劳，气喘，想懈怠的时候，
多半处于爬坡阶段。于是，有三种选择，第一，边爬坡边抱怨，怨气同时在消
耗自己元气，把自己弄得疲惫不堪，速度和效果都会大打折扣。第二，不堪忍
受上坡的劳累，停滞不前，基本上属于混日子，吃饱足以，没有目标没有动
力，过一天是一天。第三，知道要去哪里，清楚的知道自己在往上行走，疲惫
艰难是必然，于是，爬坡的过程中，注入感情，调整节奏，关注自己，不急不
躁享受爬坡的过程。所谓累并快乐着。
经历了爬坡之后到达人生的一个所谓的成功的山峰，下坡出现了。当我们
开始发现需要控制自己，控制金钱，权力，美色，美食等诸多欲望时，我们多
半开始处在下坡路上，下坡是一种享受，不加控制便会一滑千里。于是，下坡
需要的便是控制。衡量一个汽车好坏的重要标志不是发动机而是刹车片。
意识到需要控制自己，第一说明已经往下走。第二，事态可控。第三，痛
苦开始
发现自己胖了，才会意识控制饮食；发现自己出离正常轨道了，才会约束
调整自己步伐。控制的过程非常痛苦，控制是一种对抗。
从一开始便看清楚最终的目标，坦然地面对，调转方向，倒着往前走。也
就是，了悟诱惑背后的深渊之后，不去对抗，调转头，看着来时路，看着曾经
的艰辛欢乐奋斗，一步步把下坡的被迫下滑的速度变成自然而然的行走，如履
平地。
我们需要把上坡下坡都走成如平路般的坦然和从容，这是一种智慧。
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