E38驕陽國際 多倫多Amy的分享人生的十乐与十得！
“十乐”
1、「知足乐」名也不贪，利也不贪，适浅寡欲，知足胜过长生药。
2、「天伦乐」赏心于夫妻、父子、手足、同学之情中，则飘飘欲仙也。
3、「运动乐」牢记“生命在于运动”，动则长寿。
4、「助人乐」多想别人，少想自己，把帮助别人当做最大的快乐。
5、「忘年乐」人虽老，忘年之交不可少，要不拘年岁行辈而多与青少年交朋友，甚至和幼儿骑竹马，返老还童，分享少年之乐。
6、「忍让乐」忍一时风平浪静，让一步海阔天空。在不触犯原则的小事上，忍让可贵，吃亏是福。
7、「宽容乐」宽乃宽心，容乃容人、容事。严于律自，宽以待人，豁达乐观，心情舒畅。
8、「读书乐」知识是人的精神粮食，活到老、学到老，是人类至高无尚的追求，也是生命快乐的需要。
9、「想象乐」对往事的回忆和对美好未来的憧憬。回忆年少时的顺心如意，可使人沉浸在快乐幸福之中，勾画未来幸福生活的美景，可增加对生活的信心。
10、「平静乐」静乃安静、清静、文静、心静，静则天地宽，情绪稳。在平时生活中，任尔东西南北风，我乃稳坐钓鱼船。
“十得”
1、「看得远」凡事眼光要看远一点，看不惯的事随着时间的推移慢慢地适应。
2、「想得开」一切事情都要想得开，不要为一点小事而伤神劳心。
3、「吃得好」平时要注意营养，不断地调剂营养成份，尽量使营养能够合理满足身体需要。
4、「睡得香」睡眠充足，保证每天睡足9-10小时,中午一小睡。
5、「走得慢」每天徒步走半个小时，生活节奏放慢一些。
6、「劳得当」每天坚持搞点轻微家务，不要勉强参加激烈活动。
7、「练得勤」要经常锻炼身体。
8、「游得广」经常出去旅游观光，欣赏祖国大好河山，陶冶情操。
9、「生得乐」生活要快乐、潇洒，尽量消除烦恼。
10、「活得久」有目标，生活才会有奔头．争取活到人类的本来寿命，至少要活到一百岁！
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