老鹰是世界上寿命最长的鸟类。 当它活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。 它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。 它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。 它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。 使得飞翔十分吃力。 它只有两种选择： 等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。 150天漫长的操练。.它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢。停留在那里。不得飞翔。 老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。 它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。 然後静静地等候新的指甲长出来。 当新的指甲长出来後，它们便把羽毛一根一根的拔掉。 5个月以後，新的羽毛长出来了。 老鹰开始飞翔。 获得重生，再度过30年的岁月！ 在我们的生命中，有时候我们去开 始一个更新的过程，必须先抛弃旧的习惯，旧的传统，旧的思维方式，才可以使我们可以重新飞翔；只要愿意放下旧的自己，打碎自己，愿意学习新的生命，就能重塑自己！

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