在接受媒体采访时，Baby表示自己的瘦身诀窍就在于细节制胜，主要从饮食和提高基础代谢率方面着手。在营养师的帮助下，她选择多吃高纤维的谷类食物，把主食改为自制蔬果餐，做到瘦身同时营养均衡。她说：“减肥千万不能过度节食，这样代谢率才会高。”

我们不可能都像Baby一样有营养师搭配饮食，难道就做不到既有好身材又精力充沛吗？答案当然是可以！

如果你想立马见效，靠节食瘦身，一不小心就容易变成病怏怏的林妹妹，而不是美丽活泼的Baby。所以，想要健康好身材，营养均衡是前提，三生一直倡导“素养”理念，强调“排污去浊，以素养正”，通过植物性营养补充身体所需，保持健康合理的饮食，良好的生活习惯，从而实现身心平衡，健康塑身。

生命健东方素养，是遵从“素养”理念所研制出来的一款天然营养食品，精心甄选几十种天然谷物、蔬菜、水果、山菌、海藻等植物，以植物性纤维吸附肠道脂肪，排除体内垃圾，让身体的新陈代谢“跑”起来，从而实现由内而外的美丽。健康“享瘦”，打造积极健康的伊人生活！

现代人的通病，工作繁忙，用餐不规律，也无法合理计算食物的热量及搭配，东方素养轻松解决你的烦恼。小巧轻便的摇摇杯在手，只需一杯温水，将东方素养摇匀就可以喝了，还可搭配牛奶、蜂蜜、果汁等，用来代早餐/晚餐，既可以满足身体营养需求，又杜绝了高糖高热高脂食物“祸害”你的身材。

健康的素养理念，均衡的营养搭配，便捷的食用方式，每天一杯东方素养伊人套餐，让你健康“享瘦”更轻松！

东方素养上央视，更是掀起了一股清新的素养之风，你怎能缺席？让我们带着美好的心情，一起相约看广告！

文章来源：三生微生活原创