今天教大家沐足后护理的方法：

1、在沐足中，为了更有效地去除污垢，必须选用适宜的清洁剂。碱性大的肥皂，对皮肤有一定刺激，容易过度地洗去皮脂，易致皮肤粗糙、脱屑甚至干裂，因此，不能用肥皂沐足。可选用含碱性弱的香皂或不含碱的过脂皂，刺激性较小，又能达到清洁皮肤的作用。有皮脂溢和银屑病等皮肤病的人，可选用硫磺香皂；

2、每天换洗袜子并经常换鞋。当鞋挤脚时要找鞋匠把鞋放宽，否则就会使脚出现老茧、鸡眼和无法消除的压迫点；

3、沐足时应当顺着肌群方向进行，推拿手法轻柔，动作自然，不能用力过猛，也不能过度摩擦，以免损伤肌肤；

4、每次沐足之后应清除沐足液的残留物，并且涂抹润肤膏，然后进行脚部按摩。这样做可保持其皮肤平滑柔软；
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出自：http://www.bddz.net/news/yangshengzhishi/212.html