疾病预防
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多吃蓝莓 改善视力抗衰老
2011-04-17 16:43:02
有很多可以改善视力的方法与抗衰老的方法，其中蓝莓对此也有很好的疗效。蓝莓的保健功效有很多，其果实营养成分丰富，被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，其花青素保健作用的发现，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。它有抑制血糖升高的作用，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，不仅能调节血糖值，减少胰岛素注射量，还能预防由血管病变引起的失明、...
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中国人最容易缺乏的五种维生素
2011-04-14 15:04:49
总体上看，我国55%以上的人缺乏维生素A，50%以上的人缺乏维生素D。最普遍缺乏的维生素是B1、B2、C，特别是中老年人，缺少维生素C的现象尤为严重。上述五种维生素，就是中国人目前最缺乏的维生素。 维生素A被称为“明眸皓齿的美丽维生素。”这是因为，它的主要作用是保持皮肤、毛发、骨骼、粘膜的健康生长，增强视力和生殖机能。维生素A只存在于动物性食物中，植物性食物中没有维生素A、而只有维生素...
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动脉硬化、冠心病、脑中风多吃紫黑色食物
2011-04-13 15:17:24
●如果你的身体有动脉硬化、冠心病、脑中风等迹象，那么你需要紫黑色食物。 紫黑色食物是颜色呈黑色或紫色、深褐色的食物：如紫葡萄、蓝莓、紫椰菜、茄子、黑豆、黑加仑子、桑葚、西梅、海藻、菌类、黑芝麻、黑米、黑木耳、海带、紫菜等。紫黑色食物一是来自天然，所含有害成分极少，二是营养成分齐全，质优量多。
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视力不好吃绿色食物会缓解症状
2011-04-13 15:49:21
●如果你视力不好，那么尽可能多地食用绿色食物，会缓解症状。 包括菠菜、芹菜、青椒、西兰花、苦瓜、青瓜、橄榄、猕猴桃、青豆等绿色食物。绿色食物含有的纤维素能清理肠胃，防止便秘，而其富含的叶黄素能维护视网膜健康。另外，经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡的状态。
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喜迈康糖尿病物理疗法，开创糖尿病治疗新途径！
2011-04-12 21:18:49
目前糖尿病治疗并没有真正的神丹妙药，西药降糖效果是不错，但其毒副作用、耐药性和继发性失效等问题，是糖尿病人拼命想放弃的理由。剩下可以选择的就是中药和保健品了，可除了添加了西药的中药和保健品，又都不能达到理想的治疗效果，结果，还是躲不开药物毒副作用，耐药性和继发性失效这些问题，这，是糖尿病人的无奈！所以，糖尿病人最渴望听到的是：“减药、停药”。喜迈康“糖尿病物理康复疗法”通过一段时间的理疗以后...
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经常上网，应如何预防辐射呢？
2011-04-07 15:27:52
电脑在为我们提供诸多方便的同时，其超强的辐射也给我们的身体埋下了健康隐患。虽然电脑给我们带来的辐射无法避免，但我们可以通过采取一些有效的措施将辐射降到最低。下面就把一些简单有效地方法分享给大家： 1、在电脑的选择上，应该尽量使用或者购买新款的电脑。因为旧电脑的辐射强度大约是新款电脑的1~2倍。 2、电脑的摆放位置也很重要，通常电脑的键盘和背面是电脑释放辐射最强的部位。其次是电脑侧面，...
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女性如何让保养胸部？女性必知的胸部保养秘籍
2011-04-05 16:57:31
乳房是女性的第二性征，是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。很多人只在乎胸部的大小，却不知其实胸部的美丽与否，在于它的整体形状。松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。即使拥有很乐观的size，也不一定就是美观的。追求乳房的丰满是没错，但是也要注意真正的美在于比例的协调。进行正确保养之道，重新拥有迷人的曲线，寻找女人的自信! 今天小编为你找到一些呵护胸部的方法，每天从脸部、肌...
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七个小妙招让电脑族轻松保护眼睛
2011-04-05 16:26:24
防眼病 春天是结膜炎的高发季节，包括与过敏有关的春季结膜炎和与感染有关的急性卡他性结膜炎。此时须注意眼部卫生，不要用脏手或不洁毛巾、手帕等揉擦眼睛，有过敏史的人，外出最好戴有色眼镜加以保护。眼病发生后要正确使用眼药进行治疗。 养眼神 用眼40～50分钟之后，应尽可能休息一下眼睛，可坐在原地，闭上眼睛，静养片刻，使眼睛放松休息。 眼保健操 按眼穴工间可做做眼保健操，按摩眼周穴位，...
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