养生保健

• 白领一族的颈椎保养方法

  2011-04-17 16:21:08

  　　颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多!”十个白领族，九个颈椎病”……近些年来，人们对这类新闻已不再陌生。如何才能远离颈椎病，保卫白领们的颈椎健康呢?接下来让白领丽人们教给大家一些善待颈椎的方法。　　白领丽人：林晓娟　　年龄：26岁　　美丽宣言：不施粉黛，自然最美　　保养方法：　　办公室的白领丽人们，同样可以很好地保养颈椎，比如利用工作休息时间做一下颈椎操：端坐，全身不动，仅头部运动，分...

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• 健康是人类永恒的话题

  2011-04-17 15:03:16

  ２００５年９月２０日，上海美术馆的“王康乐百岁画展”正式开幕。当中国美术家协会会员、上海书画院顾问、百岁画家王康乐出现在台上时，台下爆发出一阵雷鸣般的掌声。这位百岁老画家看上去只有８０岁左右，精神矍铄，满面红光。台下所有的人都用尊敬、爱戴的目光注视着他。如果说能像王老先生一样健康长寿，我相信是大多数人向往的。古往今来，无论是达官显贵，还是平民百姓，都有一个最简单的生活目标，那就是不仅要活得久...

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• 喝纯果汁改善心脏功能防癌症

  2011-04-16 16:30:16

  　　美国加州大学戴维斯分校研究人员11日公布的一项最新研究成果显示，与常吃新鲜水果一样，常喝100%的纯果汁也可起到防病保健的作用，如降低患癌风险、改善心脏功能、防止记忆退化、提高身体抗氧化能力等。　　研究项目负责人黛安娜·希森说，分析显示，尽管100%的纯果汁经过了提炼，但它们仍然保存着水果的生物活性成分，这些成分能起到保健和预防多种疾病的作用。　　为了解常喝100%纯果汁是否会提高身体对...

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• 我国中药可能被迫退出欧盟市场

  2011-04-16 10:59:50

  2004年欧盟出台的《传统植物药注册程序指令》规定，所有植物药生产企业必须在2011年4月30日前完成注册，否则不允许在欧盟境内销售和使用。这一最后期限将至，中药面临不得不退出欧盟——这一年销售额约50亿欧元的世界最大植物药市场的困境。注册成本高提供证明难“虽然中国国内一些中药企业曾向欧盟递交申请材料，但由于多种原因，截至目前没有一家企业通过欧盟《传统植物药注册程序指令》的简化注册。”中国医...

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• 医疗保健一季度经营保持良好态势

  2011-04-16 10:16:49

  　　医药行业发展稳健，改革和投入齐头并进。在投入方面：国家提高新农村合作医疗标准，并对各项保险的报销比例和报销限额提高，同时加强新农合基金监督和执行。放开并鼓励社会资本进入医疗机构。在改革方面，确定公立医院改革试点为2011年重点工作，"优先发展县级医院"，"开展按病种收费方式改革试点"。在医疗服务方面，推动试点"医生多点执业"。由于公立医院改革涉及层面较多，目前还处于试点推进阶段，还需要较...

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• 常吃白菜可防止维生素C缺乏症

  2011-04-14 16:03:29

  　　大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了冬季，家家户户都要储存下大堆的大白菜来越冬。于是乎，到了饭时，你家炒白菜，他家炖白菜，都吃腻了。所以，一直的都把白菜叫做“粗菜”。　　大白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：“牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬之王，何也”于是“菜中之王”的美名...

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• 慢性高血压、心脏病多吃白色食物

  2011-04-13 15:34:30

  　　●如果你患有慢性高血压、心脏病等，别忘了吃白色食物。　　包括大蒜、洋葱、花菜、白菜、白萝卜、莲藕、白蘑菇、白芸豆、豆腐等豆制品、梨、白芝麻、百合、白芍、山药和牛奶等，这些食物都属于白色食物。有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，对减肥者大有帮助。

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• 如何补充脑黄金？鱼眼窝全是脑黄金

  2011-04-13 15:53:11

  　　如何补充脑黄金？鱼眼窝全是脑黄金鱼眼窝全是脑黄金　　名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA.可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。　　主要功能：影响大脑发育，对于婴幼儿来说尤其重要;促进视...

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• 蛋黄与蛋清那个营养好？蛋黄与蛋清的营养秘密

  2011-04-13 15:45:07

  　　中国营养学会多次宣传了鸡蛋对人体健康的益处，然而还是很难抵消人们长期以来对鸡蛋黄的偏见和恶感。其实人们扔掉蛋黄的理由只有一个：其中胆固醇太高。而蛋黄有什么好处呢?几乎没几个人能说得出来。难道说，在人们眼中，那能够孕育小鸡生命的蛋黄，就那样的一无可取么?　　事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶...

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• 燕麦片和麦片是不是一回事？康宝莱健康专家告诉你

  2011-04-11 23:16:20

  在我们印象里，麦片和燕麦片是一种东西，康宝莱健康专家告诉你这种想法不是完全正确的。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的葡聚糖健康成分所带来的。它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。麦片则是多种谷物混合而成，如...

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