少白头、掉发、头皮出油、头皮发痒等问题困扰着现代人的生活、工作，这预示着身体器脏出现了问题。中医认为，“肾藏精，其华在发”和“肝藏血，发为血之余”，当中认为头发生长有赖于肝和肾的健康状况，只要调理好肝肾，就能养护好头发。肾气不足易早白发肾气、肝血充足的人气血通畅，表现在头发显见浓密而有光泽，反之肝血亏虚的话，没有足够养分可送达末梢的头皮，头发则显得无光泽、易脱落、干枯、变白。遗传性少年白是相当常见
枕头是否合适，和我们的睡眠质量和身体健康有着非常重要的关联。下面5道检测题可以帮你查出，正在使用的枕头可能存在哪些问题。1.日常身体有下列哪种情况：a.脖子常感紧张、疲劳，易发生落枕b.白天精神萎靡、缺乏活力、不愿意参加社会活动c.新陈代谢旺盛，尤其是头部出汗较多2.临睡前常出现哪种状况：a.在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平b.虽然身体很困，但仍难以入睡c.枕头有异味，而且由内部散发出来
过去几十年间，抗菌素药物已经成为治疗的重要工具。同时，微生物对原本能够有效治疗其所引起的感染的抗微生物药物产生抵抗性。专家表示，使用抗生素最好是“一刀毙命”，最忌讳的就是“温柔一刀”。由于使用剂量不足，细菌慢慢会习惯抗生素，长期下去就会产生耐药性。实际上，早在青霉素发现者亚历山大·弗莱明1945年获得诺贝尔奖时，他就曾预言，只要人们一直使用，抗生素的效用将持续下降。细菌药物酶使抗菌药物失活是耐药性
肠道知识：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像銹一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各
现代人压力大、用脑过度或是过于焦虑，使白发提早出现，有些人甚至在青春期就开始发生“少白头”的现象。这种白发是因为黑色素不足造成的。只要减少压力、改变饮食和作息习惯、适当补充维生素和微量元素，就可能恢复为黑发。多种因素催生白发“肾藏精，其华在发”、“肝藏血，发为血之余”，肝肾功能会影响头发的健康和乌黑与否。肾气不足，头发光泽会渐失，颜色转灰为白。肝血不足，形成血虚体质，养分无法送达头发，也会加速白发
民以食为天，我们每天都在和食物打交道。但是你知道吗？男性和女性的饮食重点各有不同，下面这10种食物最适合女性，多吃有益女性排毒，身体健康和美容皮肤。西红柿1、抗衰老西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。2、维生素C丰富餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”
柠檬水一直被认为是一种健康的饮品。新的研究报导显示：早上来杯新鲜的柠檬水，对健康有异想不到的好处。一如柑橘类水果对家中清洁的好处一般，他们对人体也扮演非常好的清道夫角色，帮助代谢人体的废弃物质。需注意的是，以常温水冲泡效果最佳．因为冷水会对人体造成刺激，进而阻碍其健康成份在体内运作。以下是健康生活网站《赫芬顿邮报》（TheHuffingtonPost）所提供，清晨喝柠檬水的十大益处。1.保持口气芳
在生活中，身体难免会出现这样那样的小毛病。而有一些天然的急救药方，就在你家的厨房中，只要你了解它们的药效，利用得当，可以解决许多小问题。1.洋葱——可治疗感冒、局部烧伤烧烫伤后立即将伤口放在冷水下冲洗10分钟左右，然后取一个洋葱，切开后涂抹患处，有助于减轻疼痛。此外，洋葱还能治疗感冒。洋葱内还含有丰富的硒，硒是一种具有极强的抗癌效果的抗氧化剂，能加速体内过氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供应，从
水，能治的11种病，关键是看你怎么喝！1.色斑要这样喝哟→清晨一杯凉白开水很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾，需要一个强而有力的外作用来帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清
有一位女士，今年快五十岁了，可是，如果她不说，没人猜得出她的年龄，她看起来非常年轻，皮肤细腻白晰，既没斑点也没皱纹，很多人误以为她才三十多岁。大家都对她的保养方法很感兴趣，尤其是其他女士，都求她将青春永驻的秘方告诉自己。有些人猜她一定是用了什么进口的护肤品牌，争着问她是哪个牌子；有些人猜她一定天天吃补品，争着问她天天吃什么；也有些人猜她一定天天坚持运动；还有人猜她青春永驻跟信佛有关，因为佛，让人清
“健康是金、长寿是福”，中医养生渗透于生活中的点点滴滴，但很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时，却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。来看看这9大最易犯的健康错误： 错误一：认为鱼吃得越多越好鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作
树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，看尘封千年的道家长寿泡脚秘方是什么？春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾；热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚再上床!用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，既可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。中药薰蒸是中医重要的外治法之一，其能借助
嘴巴会挑食，我们身体各个器官对饮食也有喜好！如果我们针对不同器官，吃对东西，会有益健康。相反，要是吃了它们不喜欢的东西，人体器官可能会“不高兴”，增加某些身体器官患病的风险。下面，就一起了解我们身体的各部位不喜欢哪些“坏食物”。大脑的“克星食物”过氧化脂质和自由基是加速人体衰老的基本物质，可加速大脑功能老化和动脉硬化。炸薯片、汉堡包、方便面等快餐食品易产生过氧化脂质，使体内产生自由基，促进大脑功能
压力症候，是由于压力，有压力才可能发生的症情。中医自古并没有“压力症候”这个病名。从很多古医学书籍中的证状叙述，却也有一些类似“压力症候”的病情。例如，有一种病，叫做“梅核气”，是妇科常见病，认为它是痰气；起病的原因是感情上的、或情志上的难以纾解，形成痰气在喉中，吞不下吐不出。另外，妇科常常看到“师尼室寡心志不遂情”的病情，以致于月经不准期、经量或多或少、血瘀、带下、腹痛……压力何处来？为完美的完
