灵芝是担子菌纲多孔菌科灵芝属真菌赤芝和紫芝的总称,具有扶正固本等功效,被《本经》列为上品。灵芝孢子是灵芝在发育后期产生释放来的种子,是灵芝的精华,灵芝孢子粉在自然条件下非常难收集,极其稀少珍贵。 灵芝在整体上双向调节人体功能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢功能,提高机体免疫能力,促使内脏或器官功能正常化。中医认为,灵芝入五脏,补益全身五脏之气。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45
咖啡中最有益的物质是咖啡因。在喝咖啡的多种方式中,饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分,最有益于健康。下面给您介绍它的几种功能: 提神醒脑咖啡因刺激中枢神经,醒脑提高工作效率; 开胃助食咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,防止胃下垂。 利尿除湿咖啡因可提高排尿量,促进肾脏机能。 活血化瘀咖啡所含的亚油酸,能溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,降低中风机率。 定肺喘咖啡因会抑制副交感神经,减少气喘病的发
近日英国的《每日邮报》最新报道提出了一个新的养生长寿的观点。雅典的科研人员表示,他们通过长期的研究发现喝咖啡可能是长寿的原因之一。主导这项研究的克里斯蒂娜博士表示,每天一边聊天一边喝25—50毫升黑咖啡对健康大有裨益。 究人员以岛上485名高血压患者为研究对象,他们的年龄处于65岁至100岁之间。众所周知,高血压会减少动脉弹性,导致动脉硬化,诱发心脏病和中风。不过,研究者随后对志愿者动脉的弹