保健产品

• 雪花梨的营养价值及作用

  2011-04-22 22:15:02

  　　原料介绍　　雪花梨是蔷薇科植物白梨的果实。因其果肉洁白如玉，似霜如雪而得名，有“大如拳，甜如蜜，脆如菱”之说。其果实以个大、体圆、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜，被誉为“中华名果”、“天下第一梨”。　　营养分析　　1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;　　2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;　　3.梨有较多糖类物质和多种维生...

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• 康宝莱告诉你不吃早餐很难减肥

  2011-04-17 22:09:58

  今天康宝莱告诉你不吃早餐很难减肥。人所共知，只有摄取的热能比消耗的热能少才能减肥。不吃早餐的人，一上午要忍饥挨饿，一旦有机会吃东西，便会多吃或在午饭前吃一些高糖、高油脂的零食。一天总账算下来，摄取了更多的热能，反不如把一天的热能摄取量平均分为3到4顿吃。血糖不至忽上忽下，也不会过分饥饿，比较容易控制食量。难怪人们常见体重过重的人常是不吃早餐的人。吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力...

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• 早上吃这些你能瘦下来吗？

  2011-04-17 22:55:53

  催肥早餐2：隔夜早餐解读：不少懒惰的MM一定喜欢晚上多做一些主食，第二天早上做炒饭，或者把隔夜饭煲粥当早餐，甚至还会有不少人把隔夜的饭菜搞个大杂烩吧？这样的早餐做起来很快，而且看起来比外面的早餐干净，也省钱。可是，剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生很大危害。建议：吃剩的蔬菜一定不要再吃；把剩余的主食做早餐则一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加...

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• 早餐号什么更容易减肥

  2011-04-17 22:55:44

  即使是减肥的时候，早餐也是必须要吃的，不过早餐应该吃什么呢？这要根据你的年龄，活动量和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足实的早餐，例如，面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶，新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物，为了怕摄取过多的胆固醇，每周平均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类，偶尔为之，未尝不可。早餐不应该天天一个...

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• 再生哲理之健康长寿新观念

  2011-04-17 15:01:10

  古人认为健康与长寿可由外在的活动与内在的思想和营养达成。现代社会环境污染日益严重，竞争压力越来越大，人太多，弱肉强食的环境对每个人来说健康的身体最重要。我们不仅要发扬祖先的养生精粹，还要改变旧有的饮食误区，找到更适合现在环境的养生方法，真正享受二十一世纪快乐、健康、长寿的人生。一、坚持不懈的运动，保证充足的睡眠运动有益健康，让身体充满活力。由于现在生活节奏加快，越来越多的人以车代步，缺乏运动...

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• 什么时间段吃水果好 上午吃水果 比中午晚上吃好

  2011-04-16 16:39:23

  　　新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病、养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。　　但是，吃水果也有健康学问，吃的时间正确，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。营养专家有这么一种说法，“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。　同样是吃水果，选...

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• 小孩吃核桃可以补脑 要健脑核桃好 每天宜吃5-6个

  2011-04-16 16:15:20

  　　核桃，又称胡桃。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是...

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• 红枣可以美容 红枣是女人越来越美的秘密

  2011-04-16 16:53:18

  　　枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。　　小小红枣是女人越来越美的秘密!　　红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品...

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• 注意喝葡萄酒的三大禁忌

  2011-04-11 16:31:52

  　　你喜欢喝葡萄酒吗，相信你一定不会拒绝，可是要注意了，喝葡萄酒时有3个禁忌：　　一忌与海鲜为伍　　“红葡萄酒配红肉”，这符合烹饪学自身的规则。红葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，促使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼因为富含天然油脂，能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好，但红葡萄酒与某些海鲜搭配时，比如：多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的味道，甚至自身也会带上令人...

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• 女人常吃4种黑色水果 抗衰老有奇效

  2011-04-10 17:17:48

  　　我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。营养学家说，黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。　　黑色水果抗衰老有奇效　　相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果：　　桑葚含有多...

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