金诃康养小院 | 一起来深入了解藏火灸养生！

　　藏火灸养生是采用藏医艾灸四大灸法之烤法和熏法，用艾灸对特定的穴位或疼痛部位施灸，达到身心健康的方法。

　　艾叶采集时间：每年的端午节期间的艾叶和花生长茂盛、无籽、叶不宜断残时采集最佳。

　　1.藏医艾灸的四大灸法

　　四大灸法：藏医艾灸灸法有煮法、烧法、烤法、熏（拟）法四种。

　　煮法：施灸时，将病处灼烧成斑痕的方法。

　　烧法：施灸时，将病处灼烧起细小水泡的方法。

　　烤法：施灸时，不伤及皮肤只灼红皮肤的方法。

　　熏法：施灸时，略灼而产生惊痛的方法。

　　2.藏火灸穴位

　　（1）藏火灸穴位：火灸穴位一般分病痛所定的穴位和藏医理论固定的穴位。

　　（2）病痛所定的穴位：是指施灸者用手指按压疼痛部位的时患者有疼痛感而且舒适，脉搏闪跳青筋显露等部位，病在何处即在此处火灸。

　　（3）固定穴位：是根据藏医理论，对五脏六腑特定的穴位为主，总收载一百多个穴位。

　　3.藏火灸功效

　　能封闭脉管、止痛、开胃消食、消肿胀、清除脏腑水液渗漏、干黄水、扶助胃火、提神醒脑等。

　　藏医认为其他治疗方式久治不能见效的疾病，均可用火灸治疗。同时藏火灸能增强体质，提高机体免疫力，是预防和养生的特色疗法。