l人过40,阴气过半现代社会里,为什么人过中年,有些人依然精力旺盛、身强体壮、健步如飞,而有些人却开始感觉四肢无力、腰膝酸软、委靡不振呢有些人已经六七十岁了,依然神采奕奕,身轻骨健;有些人才四五十岁,却老气横秋,衰态尽露;有些人鹤发童颜,能活到八九十岁,甚至百岁以上;有些人却疾病缠身、英年早逝。为什么会有这么大的差异呢?其实这一切的根源,先要从肾谈起,因为肾气虚衰始于中年。《黄帝内经》中阐述:“肾
英国研究人员近日表示,接受教育越少的人往往更易较快衰老。伦敦大学学院针对450名成年男女所做的调查发现,接受教育少的人老得更快。DNA证据显示,和那些有大学学位的人相比,没有大学学历的人成年后细胞老化得更快。专家认为,这是因为接受教育能让人们活得更为健康。英国心脏基金会表示,这项在伦敦进行的研究说明了打破社会不平等的重要性。l社会不平等一个人的健康与其社会经济地位有紧密的关系,这个理论在医学界早已
l三分在药七分在养从养生学的角度来讲,养生的概念同样贯穿在中医治疗的整个过程之中,作为患者要尽量配合医生,遵守医嘱,与医生达到一个比较和谐的状态。只有这样,患者才能尽快克服病痛,很好地恢复,这就是中医里反复强调的“三分药七分养”的概念。l药医不死病,医治有缘人中国有句古话:“药医不死病,医治有缘人。”虽然这句话现在看起来其中多少有些宿命的味道,但是我们还是不妨换个角度去思考其中对待疾病的道理。临诊
中华民族是一个非常注重健康养生的民族,自古以来就有许多求长生、长寿的动人传说,几千年来积累了深厚的文化底蕴。从古至今,我们就一直在寻找人体衰老的奥秘,因为只要找到了衰老的真正原因,也就可能从某种角度、某个层面上找到减缓身体器官衰老进程的方法,从而掌握养生、保健以及健身的正确方法。那么,在中医理论里,人体衰老的原因体现在哪些方面呢?我觉得综合体现在以下三个方面:一.肾气衰在中医理论中,肾气是肾精生化
英国科学家的最新研究发现,柴油机排放的油烟中的化学粒子可能增加心脏病发作的危险。爱丁堡大学的研究人员发现,燃烧的柴油排放出的微小颗粒可以加大动脉血管血栓的机会,动脉血栓可以导致心脏病或中风。研究人员对一批健康的志愿者作测试,观察等同于污染严重城市的空气水平的柴油废气的排放,对他们会产生什么样的影响。科学家把志愿者对柴油废气中的一氧化碳和二氧化碳等气体的反应,与他们对柴油废气中的微细化学颗粒的反应作
其实中医是没有秘方的。若说秘方,究竟什么才是真正的秘方,我个人理解秘方就只有四个字,那就是“变化良知”。为什么说是“变化”?因为从古到今已经几千年了,我们的时代在变,气候在变,饮食结构也在变,同时我们人的体质也跟着在变。古时候的药方不一定就适合现在的疾病,如果我们一味师古、泥古,拿着古人的这些秘方一成不变地来给别人治病、去养生,去指导人们的生活,我觉得这种观点是非常错误的。就拿最普通的感冒为例来说
美国哈佛大学研究人员发现,以白米为主食的饮食习惯同二型糖尿病之间有令人担忧的关联。哈佛大学公共卫生学院的SUNQI对法新社说,他的研究小组发现白米可能会增加患二型糖尿病的机率,这种情况尤其在白米消耗量高的亚洲人口中格外明显。研究人员分析了分别在中国、日本、澳大利亚和美国进行的四项有关跟踪研究。这四项研究在4至22年期间对35万人进行了追踪调查。追踪调查期间,有13000多人患上了糖尿病。调查发现,
“养生”一词最早出现在我国的两本古籍上,一处见于《庄子·养生主》中的“庖丁解牛”一文,另一处见于《黄帝内经·灵枢》中的“木神”。“庖丁解牛”的故事,我们在中学的语文课本上都学过,它出现在我国著名思想家庄子的《养生主》这篇文章中。《养生主》是一篇专门谈养生之道的文章,“养生主”的意思就是养生的要领。庄子认为:养生之道重在顺应自然,忘却情感,不为外物所滞。我先给大家简单介绍一下“庖丁”是什么意思。“庖
番茄色香味俱全,是中西餐桌上的常备蔬菜。现在,科学家声称这种美味还兼备抗癌功能。实验显示,煮熟的番茄产生的茄红素,可以减慢前列腺癌细胞的生长速度,甚至能把癌细胞杀死。癌细胞通过“劫持”人体健康细胞所需的血液来生长和扩散,而茄红素可以干扰癌细胞的“吸血”功能。英国朴茨茅斯大学的研究人员现在希望测试这一抗癌过程是否能在人体内复制。研究发现,所有红色的蔬果都含茄红素,但番茄的茄红素含量最高;用少许食油烹
何谓养生,养生的道理是什么?《中庸》中有这样一句话:“君子尊德性而道问学,致广大而尽精微,极高明而道中庸,温故而知新,敦厚以崇礼”。德性本是我们人人所共有的,德性的好坏受后天环境、教育等因素的影响,所以孔子说“人之初,性本善”。既然德性人人俱有,因此,我们要“道问学”。这里的“道”是遵循的意思,遵循什么呢?遵循问和学。到哪里去问和学?到最普遍的地方。最普遍的地方又在哪里呢?其实就在我们的日常生活中
消费者愿意花更多的钱购买一个品牌,其主要原因是由品牌在消费者大脑中,也有称之为“心智”的联想所决定的。这种联想决定了消费者的选择,而企业品牌策划工作就是通过品牌推广为消费者缔造该产品能让消费者产生的最有效的联想。如果消费者对一个品牌所能联想到的所有信息能深深触动消费者的内心世界,并产生积极、美好、愉悦的心理体验,这种联想就是最有效的联想,这种联想带来的心理体验也就能让消费者自然愿意购买、更多地购买
购买宝马车的人有时候不是最在乎车子的本身跑得多快,能开多久,他们购买的是宝马车的价值,即开宝马的感觉和开宝马的那种身份象征。买奔驰的人选择的是一种尊贵的身份。所以在我看来,塑造产品的价值不是简单的说几句:“我的东西好、我的东西很好、我的东西真的很好。”这么简单。对产品本身卖点的了解,以及对客户需求的把握才是关键。尤其是后者,比尔盖茨准确把握了个人电脑的未来需求成就了微软;乔布斯知道年轻人会喜欢什么
最新研究说,与吸烟女性相比,非吸烟女性更容易肥胖,或是因相关疾病死亡。伦弗鲁和佩斯利研究计划在1972至1976年招募了约8000名女性受访者,其中40%表示从不吸烟。由苏格兰国民医疗保健计划格吕埃医生为首的研究小组发现,约六成非吸烟者比另外四成吸烟者超重或肥胖。该研究主张,体重过重是促成早逝的一个主要因素。然而,专家强调,比起肥胖来说,吸烟有更大的风险。在《英国医学杂志》上发表的这份研究调查了4