金诃：藏药浴到底有啥优势？揭秘藏药浴背后的美丽传说

　　《四部医典》中有专门的章节讲述藏药浴，其中说到沐浴“除垢去臭息体热，壮阳增力并延年”。就连文成公主进藏后也一直坚持用“藏药五味甘露汤”来养生保健，距今约1300年前藏药浴疗法已经十分成熟。今天为你揭秘藏药浴为何如此受欢迎？

　　藏医药浴法2018年正式列入非遗名录

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　　藏民族的沐浴活动与藏区独特的气候及自然环境有关。西藏地区一般冬长夏短，冬春寒冷，无法下水；夏季山洪爆发，河水浑浊。只有在夏末秋初之际，才是沐浴的最佳时节。

　　据藏文历算书籍记载，太阳运行到第10宿43度时，即藏历八月交节（白露后7日内），澄水星出现，水即为甘露。入水沐浴，即可祛除疾病与人生罪恶，犹如药水。《西藏志》记载：“七月十三日，其俗将凉棚房下于河沿，遍延亲友，不分男女，同浴于河，至八月初五始罢，云：七月浴之则去病疾”。

　　藏药浴的传说

　　至于沐浴期间沐浴治病的来历有不同说法，其中一条即与药神有关。相传在古远的岁月，人间没有医生，所有的医生都是天神旺波杰青派下来的。有一位医生特别受藏民们的爱戴，被大家尊称为“门拉”，也即药神。当这位药神回天上不久，人间发生了一次可怕的瘟疫，夺去了很多人的生命。

　　藏民们只好跪地向上苍祈祷，希望在天国的药神能继续拯救百姓。药神心急如焚，向天神请求再返人间。天神旺波杰青对药神说：神有神的规距，你已去过人间，按理不应再去，但你心诚意坚，医术高超，可限你七天七夜的时间，解教藏民，超过期限将受惩罚。

　　药神门拉知道用七天七夜走遍雅鲁藏布江南北治愈千万患者是不可能的，于是把自己化作一颗星辰，让自己的医术，药物和爱民之心化作星光射向人间。就在这个夜晚，有一个饱受疾病折磨的女子偶然梦见药神正在宝瓶山之顶，将药物徽向人间，河水变成药水。于是她挣扎着爬到河边，全身浸泡在河里，疾病一下痊愈了。

　　在这位女子的启发下，所有的病人都奔向附近的江河湖渠，奋力洗涤自己的身体，瘟疫果然全部退去。解脱痛苦的人们争相向药神膜拜，恳求他他年年光照人间，医治众生的疾病。

　　从此这颗药神化作的“噶玛堆巴星”（弃山星），就年年初秋出现在宝瓶山顶的天空，七天后才恋恋不舍地消隐。

　　# 藏药浴有何优势 #

　　听完了这个传说，终于能理解为什么藏药浴如此广受欢迎？那么藏药浴到底有啥优势呢？

　　与世界未来医学发展方向一致

　　世界卫生组织指出21世纪的医学将从疾病医学向健康医学发展，从重治疗向重预防发展，从对病源的对抗治疗向整体治疗发展，从对病灶的改善向重视生态环境的改善发展，从强调医生的作用向重视病人的自我保健作用发展。

　　藏医学既承接了中医学药学天人合一的理念，强调人与自然、宇宙的协调统一，又具有西方解剖学的精确。在治疗上既充分使用了东方医学所使用的传统药物及炮制技术，又有大量青藏高原独有的动植物、矿物等天然药用资源，使其组方和制剂具有不同于其它药物的独特疗效。具有治疗功能、康复功能、预防功能、休闲功能。与世界医学未来的发展方向是一致的。同时，也与“健康中国”的战略不谋而合。

　　藏药浴集心理疗法与药物疗法于一体

　　藏医药是建立在三因学说的基础上的，三因即隆、赤巴、培根，三因平衡则人体健康，三因失衡则疾病产生。人体的疾病主要是由于饮食起居不当及人的“嫉、贪、慢、嗔、痴”五毒引起的。因此，藏医学认为，疾病的治疗要与心理的治疗同时并重，这一特点使藏医药学在治疗疾病的过程中，引导人的机体进入到养生保健的自然状态，开启了人们关注健康的智慧，使身、心真正回归到天人合一的自然绿色状态，以保障人们经过身体与心理的治疗，真正达到健康、长寿的目的。

　　藏药浴祛病强身，益寿延年

　　藏药浴能明显改善人体肌肉脉络气血循环、增强机体新陈代谢、调节内分泌，对于关节强直、风湿、类风湿、痛风、强直性脊柱炎、高血压、心脑血管病、坐骨神经痛、皮肤病、妇科疾病及循环系统疾病等效果显著。对于减肥、美容、身体疲劳延年益寿等方面也有作用。《四部医典》中说，藏药浴能消除疾病、增强人的生命活力、延年益寿。哈萨克斯坦前总理曾乘专机专程来中国进行了连续9天的藏药浴，对其神奇的疗效赞叹不已！