安然健康大讲堂:寒湿辨证 带您辨别九型体质
每个人都有着不同的体质。中医体质学说中,关于人体体质分类的九个类型,称为“九型体质”。
九型体质中,平和体质,是健康的一种体质,只占人群的5%。另外的几种体质分为气虚、阳虚、阴虚,痰湿、湿热、瘀血、气郁、特禀。
生活中,我们常常具有两种或两种以上的复合体质。每个人体质的形成包括先天基础和后天营养,而讲究体质养生,也是为了优化、改善自己的体质,减少疾病的发生。
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本期健康大讲堂,我们再次请到了特邀专家:中医高级调理师、二十年大健康产业从业经验、曾任国内知名大健康集团商学院院长的 席爱信老师,和大家聊一聊“寒湿辨证”,带领大家现场分析“九型体质”,并针对性的给出调理方式。
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