金诃藏药 | 古老智慧的传承：揭秘藏药浴疗法的源起与传统

　　藏药浴疗法

　　带你了解它的前世今生

　　藏药浴疗法是一种源远流长的传统疗法，深受藏族人民喜爱和信赖。在青藏高原这片神秘而壮美的土地上，藏药浴已经成为人们日常生活中重要的健康保健方式。这种疗法不仅具有千年历史，而且融合了藏医药理论和高原植物药材的独特优势，为人们提供了一种综合性的身体和心灵的疗养方式。今天带你探索藏药浴疗法的前世今生，了解它的起源、特点以及对健康的益处。

　　藏药浴的演变

　　浴身保健在藏区有着悠久的历史，从吐蕃时期流传下来的故事传说中，就有“熏香沐浴”的说法，而在藏医药典籍中，对于沐浴的健身治病功能更有详尽的分类和描述。《四部医典》中说，沐浴“除垢去臭息体热，壮阳增力并延年”，还将青藏传统的水浴、药浴、熏浴、蒸气浴、日光浴合称为“健康五浴”。

　　每年的藏历7月，是一年中最好的沐浴时节，此时雨季刚过，河水转清，水温回暖，大部分植物停止了生长，到处是一派成熟景象。据说这个时候天上的药神要到大地来采药，一颗名为“噶玛堆巴”的星星就是药神的化身，这颗星一年中仅出现在初秋的7个夜晚，凡经这颗星光照耀的水皆成甘露。此时入水洗浴，能祛除疾病和罪孽，故而也称药水浴，藏区的沐浴节即由此而来。青藏高原每年一到这个时候，江河湖畔随处可见戏水之人，尤其是当夜暮来临，“噶玛堆巴”星悬挂在夜空之时，水边更是热闹非凡，男女老少的欢声笑语和着清亮的击水声，表达了人们追求健康快乐的心情，给宁静的高原夜空增添了几分欢快。

　　相传公元7世纪文成公主进藏后，不适应青藏高原独特的气候及自然环境，身体虚弱，疾病缠身。藏王松赞干布四处寻医，转世活佛·桑杰特地为文成公主配制了"藏药五味甘露"，不出半月，文成公主恢复健康。直到公元8世纪，金城公主远嫁吐蕃，也一直坚持用“藏药五味甘露”来养生保健。公元8世纪，被载入《四部医典》，定为藏药浴疗法的基础方。

　　强劲生命力的藏药材

　　高原生长的植物具有纯天然、无污染、药理特殊、药力强劲，均生长在海拔4000米以上的青藏高原高山地带。素有“世界屋脊”之称的青藏高原，北起昆仑山，南至喜马拉雅山，西自喀喇昆仑山，东至横断山脉，幅原辽阔，地势高亢，平均海拔超过4000米，青藏高原独特的自然条件，复杂的地理地貌，丰富的自然资源，孕育了许许多多耐寒、抗缺氧、生物活性极高的药材。

　　藏药浴的特点

　　藏医药浴疗法是藏族人民在长期与疾病斗争的实践中总结出来经验荟萃，它又称“五味甘露浴”，最早记载于著名藏医学家宇妥·云丹贡布编撰的藏医巨著《四部医典》，距今已有一千三百余年的历史。它是古人在藏医传统理论的指导下，完全利用藏区所生产的药材，同时针对藏区的常见病而创造和探索出来的一种临床外治方法，也是临床的常用治疗和养生方法。由于它具有独创性和独特的康复治疗效果，引起了医药界同行和患者的关注。而“五味甘露方”便是藏药浴的基本配方，它经过千百年的医疗实践，已发展成为藏药浴的经典处方。

　　在2008年藏医药（藏医药浴疗法）被列入我国第二批国家级非物质文化遗产名录；

　　2018年藏医药浴法被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产。

　　藏药浴的简介

　　藏药浴是根据藏医理论，利用传统藏药材，借热力和药力的双向作用，实现“皮肤给药”的物理疗法。通过泡浴使高原植物有效成分从毛孔渗入体内，帮助机体恢复功能，药借热力，热助药力，相得益彰，促使腠理疏通，脉络调和，调节脏腑，平衡阴阳，祛风散寒，气血流畅。

　　从理论上说，藏药浴是沐浴节的延续和深化，它综合了水浴、药浴、重浴、蒸气浴的特点，形成了一整套理论体系和操作规程。如果说沐浴仅仅是一种放松的健身活动，那么藏药浴就有了很强的针对性。如藏药浴的核心方“五味甘露”，就是将圆柏叶、黄花杜鹃叶、水柏枝、麻黄、大籽蒿等五种药用植物放在一起煎煮成汤。用其水气熏洗身体，具有清热解毒、消炎杀菌、活血通络、行气止痛、祛风除湿、消肿止痒、温肾散寒、滋润肌肤之效。

　　五味甘露药浴汤散

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　　【功能主治】发汗，消炎，止痛，平黄水，活血通络。用于痹病即风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、偏瘫、皮肤病、妇女产后疾病等。

　　五味甘露药浴颗粒

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　　【功能主治】解表发汗、消炎止痛、平黄水、活血通络。用于各种皮肤病及风湿、类风湿性关节炎，痛风，偏瘫，妇女产后疾病。软组织扭伤等症。

　　（以上产品为处方药，上述信息仅医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医并根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）