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金诃藏药:春节后肠胃病频发,藏医拿手病之一就是它了

2023-02-03 10:02    来源:金诃󰄲0 󰋇 4066 次

  今天是正月初十

  大部分人已经回归工作岗位

  经历了春节期间的大吃大喝

  近期你的肠胃还好么

  藏医在养胃上可真有一招

  春节期间,亲朋聚会不断,美味佳肴丰盛。然而,很多人享受亲友聚餐的快乐同时,却忽视了可能带来的健康隐患。临床数据显示,每年春节过后,消化门诊人满为患,因胃胀、胃痛、功能性消化不良等各种肠胃不适症状就诊的人最多,大家调侃称其为“春节胃”。所以,本期内容我们特地为大家奉上实用的春节过后养胃小贴士。

  春节过后养胃小妙方

  注意饮食清淡

  春节期间大鱼大肉,节后要多吃清淡食物,让肠胃慢慢恢复到正常状态。主食应以谷类粗粮为主,同时多喝粥和汤,汤汤水水具有良好的“清火”作用,让已经“不堪重负”的胃肠道得到休息和调整。

  不渴也要喝水

  节日里,脂肪摄入量过高,肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此,节后为肠道“洗澡”很有必要。要注意减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,特别要注意多喝水,无论渴不渴都要多喝水,以加快胃肠道蠕动和新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。

  注意饮食规律

注意健康适量饮食。图片源于摄图网

  有规律的生活对于肠胃的调养非常重要。肠胃病患者除按时用药外,还要保证充足的休息和睡眠,增强自身免疫功能,抵抗疾病和促进疾病的康复。要尽快恢复正常的饮食规律,3餐定时、定量。

  注意胃部保暖

  “10个胃病9个寒”,有虚寒胃痛的患者要注意保暖,避免受冷,以免受到寒邪侵袭加重肠胃不适。

  这几大藏药对肠胃病治疗效果理想

  胃作为“主受纳、消化”的器官,其健康与否会影响许多脏器乃至整个生命活动。藏医对胃病的认识及治疗自有一番独特的认识。

  藏医认为合理饮食尤为重要,特别强调日常适量饮食。胃作为主要的消化器官,也是一个容器,其容量是有限的。一餐的固体食物应占四分之二的胃容量,液体则占四分之一,还要留四分之一空间。如此搭配,一日三餐最适合食物的消化吸收,这还能起到保护胃的作用。

  对于肠胃疾病,藏药中仁青常觉、坐珠达西、六味安消散等对此有理想的治疗效果,其中仁青常觉、坐珠达西均为珍宝级藏药。

  仁青常觉中黄蓳、乌奴龙胆等草药均味苦而性凉,清肝、胆、胃、大小肠热症;

  坐珠达西中石榴子温胃消食,波棱瓜子、止泻木子清胆囊、肠道之热;

  六味安消散中选用藏木香为主药,性味辛苦温,健脾和胃,理气解郁,止痛。辅以苦寒的大黄,能够泻热通便,破积导滞;山柰辛温走窜,温中行气,消食止痛;诃子苦酸涩温,涩肠下气,收敛止泻;寒水石辛咸大寒,清热降火;碱花可制酸和胃。六药合用,共奏和胃健脾、消积导滞、活血止痛之功效。

  【成 份】藏木香、大黄、山柰、寒水石(煅)、诃子、碱花。

  【功能主治】和胃健脾,消积导滞,活血止痛。用于脾胃不和、积滞内停所致的胃痛胀满、消化不良、便秘、痛经。

  青药广审准许字[2020]第00158号

  胃作为我们身体中一个非常重要的器官。通过饮食的摄入让身体吸收需要的营养物质,增强我们的身体抵抗力和免疫力。如果胃出现问题的话,身体内的营养没有办法完全吸收,从而导致身体出现各种疾病。

  因此,胃不好的人在日常生活中一定要学会如何养胃。以上你都记住了么?

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